低温期13日目。
一応排卵検査薬を使ってみたけど、まだ反応なし。

昨日、整体に行ってきました。
最近外出時はいつもスカートなのですが、整体だし‥と思い、久しぶりにパンツ（冬用）を穿いてみたんですけど‥、超きつい。

やばい〜太ったな〜。
ダンナにも「太ったな〜」と言われてしまいました！
お腹がぽっこりしちゃってるんですよね。

確かに最近食べすぎてて‥、特に甘いもの（チョコレート）が止まりません。
ストレスなのかな〜、なんで止まらないんだろ。

■ご飯もカロリーの高いもの食べちゃってる。
■その上、菓子パン（チョコレート系）を毎日
■それに加えてお菓子も（もちろんチョコレート）。
‥なんていう食生活してたら、そりゃ太りますよね。

ていうか赤ちゃん待ちなのにそんな食生活してたらやばいですね。
でもストレスためるよりはマシかなと思ったんですけど、そろそろ体型的にもまずくなってきたので（汗）、さすがに甘いもの、控えようと思います。
我慢できるかな〜。

でも、赤ちゃん出来る人は、タバコ吸おうが、お酒飲もうが、インスタント食品食べようが、甘いもの食べようが、出来るんですよね‥。
と考えると、我慢してるのが（最近はしてなかったが）、バカバカしくなってきます‥。

‥で、整体です。
なんか最近寒いせいか、ストレッチもさぼり気味だったせいか、体が硬くなっています。
マッサージしてもらっていても痛みを感じるというか‥。
あと、先生に腰が硬いと言われました。
血流が悪いってことかな。
こりゃ〜いけませんね。
肩も凝ってるらしいので、直さないと‥。
やっぱどっかしら不健康なんでしょうね〜。

他には、
■お灸は排卵日付近をさけて
■整体をした日は、一応激しい運動はさけて
　（帰ったらコアリズムやろうかと思っていたけど、やめた）
■整体は、一週間に一度やるのが望ましいが、一か月に一度の場合は、生理終了後〜排卵までの間にするのがいいかな？
とのことでした。

明日はいよいよこたつが来ます♪

低温期11日目。

昨日、こたつを買いました♪
ずっと欲しかったんですが、こたつがあると出れなくなって、家事しなくなるしなぁ〜なんて思って、敢えて買わなかったのです。
でも毎冬ホント寒くって‥。
なんかウチ、エアコン＆ハロゲンヒーターだけじゃ十分に温まらないんですよね。
私が寒がりなだけかもしれないけど。。
なので、今年思い切って購入することにしました。
猫も喜んでくれるかな？

実は、以前妊娠したときは、別の病気に罹っていて、高温期の始めあたりからずっと実家で静養していました。
その時も冬だったので、ずっとこたつに当たりっぱなしだったんですよね。
今思えば妊娠したのってこたつで下半身を温めていたのが原因‥？なんて思ったりして。
だから今回のこたつ購入にちょっと期待してる自分もいます。

ただ‥、ネットで調べたら電磁波がどうとか、部分的に体を温めるのは良くないとか、いろいろな情報が‥。
なにーっ！怖くって使えないじゃん！
でもこたつって昔からあるものだし、こたつに当たって妊娠した人なんて山ほどいるだろうし、大丈夫だよね、多分（？）。

とにかく、一日中こたつに当たりっぱなしで寝っぱなし、という生活はしないようにしよう！

低温期9日目。
生理も終わりくらいなので（相変わらず長いなあ‥）、コアリズムとか色々復活。
久しぶりに、ファータイル・ストレッチをやってみたら、体が硬くなっていた‥。
せっかく少し柔らかくなったのに、また振り出しです（涙）。
やっぱりさぼっちゃだめですね〜、特に柔軟系は‥。

最近、珍しくドラマをよく観ています。
もともとあんまりドラマ、観ないんですけどね〜、たまに観たくなる時があるのです。

今クールのドラマで一番楽しみにしているのは、「流星の絆」かなあ。
東野圭吾原作、宮藤官九郎脚本で、話題になっている作品です。
宮藤官九郎脚本作品、ずっと観てみたかったんだけど、1度も観たことがなく、初めて観ましたが‥、
いやあ‥面白い！！

親を殺された3兄弟の話なので、シリアスな悲しいドラマなのかと思ったら、殺された直後の少年時代はシリアス、十数年後の現在はコミカルな感じになっていて、そういう作りがなんか救われます。
被害者家族といっても、十数年たてば、普段は普通の人と同じようにバカ話したり、笑ったりしてるはずですものね。
（トラウマ的なものは残ると思うが‥）
演出的にぶっとんでいるようでいて、意外とリアリティーはあるのかもしれない、と思いました。
（詐欺云々は別として）
個人的に、シリアス苦手、コメディー好きな人間なので、このドラマはツボにはまりました！
コミカルとは言っても、ホロリとさせる場面もありますし。

芸の細かいところもいいなあ。
両親や、3兄弟、その他のキャラもいい味出してます。

ストーリーも気になりますが、兄ちゃんが「有明スリー」をどこまで引っ張るのか、とっても気になります（笑）。

原作があるので、先回りして読まないようにしなきゃ‥いつもやってしまうんです、私。

原作ありのドラマといえば、「チーム・バチスタの栄光」も観ています。
これは、ドラマと原作とで結末が違うかもしれないので、原作を読んじゃっていいのかもしれませんが、とりあえずやめておきます。
でも伊藤淳史くん演じる田口先生のような先生がいたら、話を聞いてもらいたくて通い詰めちゃいますね（迷惑な患者）。

あと、「SCANDAL」も面白かったな。
綺麗な女の人がたくさんでてくるドラマって、私の場合、ファッション見たさで観るんですけど、ストーリーも面白かったです。
なんせ結末が全く読めない（笑）！！
4人の家庭（それぞれ問題をかかえてる）がどうなっていくかも気になるし、花嫁失踪事件も真相が気になります。
個人的には、ひとみ（ハセキョー）さんのダンナありえないだろ、とか久木田さん、どっかで見たことあると思ったら、ちりとてちんの四草さん（加藤虎ノ介）じゃん（好きなドラマだったのでうれしい）、とか色々思うところがあります（笑）。
あと、貴子（鈴木京香）さんの完璧な家事のこなしがすごいと思います‥、私も家事がイヤになったら、貴子さんを思い浮かべようと思います。
やっぱりきれいな家は気持ちがいいしな〜。

低温期3日目。
やっぱりリセットしました。
今回、というか前回はタイミング取った以外には、HCG注射とかもしなかったし、半身浴とかいろんなことをさぼってしまい、体が冷え気味だった気がします。
今回は、また半身浴を復活させて、体をガンガン温めようと思います！

01日目 09/24 生理
02日目 09/25 36.85 生理出血多い
03日目 09/26 36.58 生理
04日目 09/27 36.40 生理
05日目 09/28 未計測 生理
06日目 09/29 未計測 生理
07日目 09/30 未計測 生理
08日目 10/01 未計測 生理
09日目 10/02 未計測 生理
10日目 10/03 未計測
11日目 10/04 未計測
12日目 10/05 未計測 整体
13日目 10/06 未計測
14日目 10/07 未計測
15日目 10/08 未計測
16日目 10/09 未計測
17日目 10/10 未計測 夜仲良し
18日目 10/11 36.19 排卵日
19日目 10/12 36.43 夜仲良し
20日目 10/13 36.82
21日目 10/14 未計測
22日目 10/15 36.85
23日目 10/16 36.83 猫寄生虫騒ぎ
24日目 10/17 36.91
25日目 10/18 36.88
26日目 10/19 36.87
27日目 10/20 36.90
28日目 10/21 36.85
29日目 10/22 36.92
30日目 10/23 37.02 かすかに出血
31日目 10/24 36.68 かすかに出血
32日目 10/25 36.76 茶おり

前回は、黄体ホルモンを刺激するHCGを打たなかったのですが、高温期の体温の移行とか、全体の体温はそれほど‥、悪くない感じもします。
安定もしています。
ただやっぱり生理予定日が近づくと、体温が下がり、出血が始まってしまいました。
HCGを打ってもそういうときはあるのですが、うーん、やっぱり私には少なくとも高温期の後半は、
HCGは必要かな、と思いました。

あと、反省点としては、半身浴どころか湯船にも入らなかったこと。
シャワーで終わらせてしまった。
前回は、力は抜けていたけど、なんとなく冷えは感じていたので、力を抜きつつも冷え対策はしておかないと、ダメですね〜。

また、タイミングも一応は取ったけど、毎度ながらに、排卵日付近は排卵検査薬の結果でドキドキししまって、精神的によろしくない気がするので、今度は、病院の卵胞チェックで20mmに育った時点で、いつ排卵してもいいように1日おき（もっと排卵が近づいたら毎日かも？）にタイミングをとっておこうかな、と思います。
せっかく卵胞チェックをしてもらってるわけだし、いつも20mm〜25mmくらいで排卵するみたいなので、
あまり排卵検査薬にアテにしすぎるのはよそうか、と。

そして、今周期こそは、ネコに振り回されないようにしたいと思います（笑）。

今年は、あと2回、チャンスがあるんですよね。
今回は、いつもどおり病院に行って、卵胞チェックをしてもらい、HCG注射も打っていきたいと思います。
その次‥今年のラストチャンスは、AIHで締めようかと思っています！

低温期1日目/高温期15日目、36.80度。
リセット間近だというのに、体温があがってしまった‥。
これが、37度付近だったら、もしかしてこの茶おりは着床出血！？と思うところだけど、微妙な体温です。
私の高温期にしては低いですし‥。
茶おりもでてきてるんだし、ここまで来たら、早くリセットしてほしいなあ。

リセットしたら、頭を洗わない作戦はもちろんですが、今周期はちゃんと半身浴して、体を温めて、臨むつもりです。
うーちゃん（猫）が来てからというもの、うーちゃんにばっかりかまってて、自分の体のメンテナンスを怠ってたからなあ。
美容方面に関しても、今までより気を使わなくなってしまった。。

子供が出来てもそうやって老けていっちゃうのかしら。
子供（や猫）の世話に追われて、元気に育ってくのがうれしくて、自分のシワとか体型とかどうでもよくなっちゃうっていうか。
うーちゃんが来て、ちょっとそういう気持ちに陥っちゃいました。

いかんいかん、猫（や子供）のことも大事だけど、自分のこともちゃんとしておかないとね〜。
ダンナのためにも。