低温期13日目。
一応排卵検査薬を使ってみたけど、まだ反応なし。
昨日、整体に行ってきました。
最近外出時はいつもスカートなのですが、整体だし‥と思い、久しぶりにパンツ（冬用）を穿いてみたんですけど‥、超きつい
。
やばい〜太ったな〜。
ダンナにも「太ったな〜」と言われてしまいました！
お腹がぽっこりしちゃってるんですよね。
確かに最近食べすぎてて‥、特に甘いもの（チョコレート）が止まりません
。
ストレスなのかな〜、なんで止まらないんだろ。
■ご飯もカロリーの高いもの食べちゃってる。
■その上、菓子パン（チョコレート系）を毎日
■それに加えてお菓子も（もちろんチョコレート）。
‥なんていう食生活してたら、そりゃ太りますよね。
ていうか赤ちゃん待ちなのにそんな食生活してたらやばいですね
。
でもストレスためるよりはマシかなと思ったんですけど、そろそろ体型的にもまずくなってきたので（汗）、さすがに甘いもの、控えようと思います。
我慢できるかな〜。
でも、赤ちゃん出来る人は、タバコ吸おうが、お酒飲もうが、インスタント食品食べようが、甘いもの食べようが、出来るんですよね‥。
と考えると、我慢してるのが（最近はしてなかったが）、バカバカしくなってきます‥
。
‥で、整体です。
なんか最近寒いせいか、ストレッチもさぼり気味だったせいか、体が硬くなっています。
マッサージしてもらっていても痛みを感じるというか‥。
あと、先生に腰が硬いと言われました
。
血流が悪いってことかな。
こりゃ〜いけませんね。
肩も凝ってるらしいので、直さないと‥。
やっぱどっかしら不健康なんでしょうね〜。
他には、
■お灸は排卵日付近をさけて
■整体をした日は、一応激しい運動はさけて
（帰ったらコアリズムやろうかと思っていたけど、やめた）
■整体は、一週間に一度やるのが望ましいが、一か月に一度の場合は、生理終了後〜排卵までの間にするのがいいかな？
とのことでした。
明日はいよいよこたつが来ます♪
